Jógatégla 22 x 15 x 7,5 cm
A jógatéglát sokféle gyakorlathoz használhatod. Nem csak kezdőknek ajánljuk, minden szinten jó segítség az egyszerű, és bonyolultabb ászanák végrehajtásakor. A mai világban nagyon sokan végzünk ülőmunkát, ettől bizonyos pontokban nagyon kötötté válhat testünk. Természetellenes pozíciókba viszont Te sem szeretnéd kényszeríteni tested, ezért használj hozzá különböző segédeszközöket, mint a jógatégla.
Mikor használjuk a terméket?
Talajon végzendő gyakorlatok, vagy ászanák során érdemes, ezen felül:
- Setu Bandha Sarvangasana póznál,
- Mayurasana pozíciónál,
- Trikonasana testtartásnál.
Tárolás
- Kis helyen is elfér
- Könnyen szállítható
Műszaki adatok
| Hossz: | 7,5 cm |
| Szélesség: | 22cm |
| Magasság: | 15 cm |
| Súly | 120g |
Anyagösszetétel
| Külső és belső: | EVA |
A jóga a tested összes adottságát kihasználva segíti elő annak egészséges működését. Célja hogy rugalmassá, és hajlékonnyá tegye testedet. 6 mozgásfajtát tartalmaz: az izmok összehúzása, kinyújtása; préselése és csavarása; oldalra nyújtása; előre-hátra hajlítása és a test megfordítása.
Ez elsőre ijesztő lehet, azonban ha elkezded ezt a sportot, akkor a tested egyre inkább engedelmes lesz a gyakorlatoknak, és neked. Pontosan ezért ajánljuk bármelyik korosztálynak. Rendszeres gyakorlással az izmok rugalmasabbá, és erősebbé válnak, leginkább a tartásodért felelős vázizomzat.
